Hoy acabo mi primera semana de crucero. Qué bien suena!!! parece que me he ido de vacaciones, jeje...
Mañana comprobaré si las sucesivas meteduras de pata que he tenido esta semana, han entorpecido la pérdida de peso.
La primera fue la del McDonalds, pero fue digamos que inevitable; la segunda el domingo en casa de mi suegra, aunque evité la sopa y el postre, comí pollo guisado, pero con cantidades industriales de aceite... y para rematar el domingo, por la noche hice berenjenas rellenas (hasta aquí todo bien, era mi día de PV, pero la carne picada no la compré yo, la compró mi madre... y que mejor para unas berenjenas que carne de CERDO picada!!!!! Cielos! Me enteré cuando ya me las había comido...) Fin de semana desastroso. No tengo mucha confianza en haber bajado el peso, el que me dio el sábado por la mañana, seguro que ha aumentado.
No pasa nada!!!!! En esta segunda semana, cometeré menos errores, seguro!
Por lo demás, he notado que el día de PP, tengo la boca mucho más seca, la lengua mucho más "suela zapato", y el dolor de cabeza aparece, no muy fuerte pero aparece.
Sigo bebiendo muchísimo (y eso que a mi me cuesta beber lo que no está escrito), y como consecuencia, hago muchas visitas al Sr. Roca.
Lo más importante, no paso hambre, casi me cuesta comer. Hoy me he llevado a la oficina un yogurt para media mañana, y no he sido capaz de comérmelo, menos mal que tenemos una neverita...
Os dejo mi menú de hoy:
Menú 1/02/2011 PV
Desayuno
Muffin de chocolate (receta aquí, del blog "No consigo adelgazar")
2 lonchas finas de pechuga de pavo
y un vaso de leche desnatada con con café soluble y aspartamo
Media mañana
Café cortado
Comida
Alcachofas hervidas con un chorrito de vinagre
Ternera a la plancha con 1 cdta. de ketchup light
Un cortado
Media tarde
Muffin de chocolate y una cocacola zero
Cena
Pisto con 1 huevo
Antes de ir a dormir...
Leche con canela
Mañana daré el peso... tendré sorpresa????
Bsikos
