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He comenzado el día con una grata sorpresa, a pesar de la visita de la señora de rojo, he perdido medio kilo; creo que son todo líquidos, no paro de ir al lavabo a hacer pis; esta noche me he levantado dos veces. Solo me he levantado de noche al lavabo en los embarazos, a ver que pasa esta noche pero creo que será más de lo mismo.
Tengo la lengua como la suela de un zapato, la boca seca y un ligero dolor de cabeza (pero este puede ser causado por la visita), por lo demás todo bien.
Hoy si que NO he pasado hambre, he comido como una generala, mi marido y mi madre están un poco escépticos con esta dieta... ¿todo eso te vas a comer...??? no te has puesto a régimen...???
Menú 23/01/2011
Desayuno
Pan Dukan, dos lonchas de pechuga de pavo
y un vaso de leche desnatada con con café soluble y aspartamo
Media mañana
Una fanta zero
Comida
Entremés (con queso fresco, 1 loncha de salmón, pepinillos y dos rollitos de jamón de york
con quesito light)
3 Jamoncitos de pollo al horno (en bolsa)
1 yogurt 0% y una infusión de manzana-canela
Media tarde
1 gelatina de fresa
Cena
3 Tartaletas de atún
Pollo que ha sobrado de esta mañana
1 gelatina de fresa
Antes de ir a dormir...
supongo que me tomaré un vasito de leche calentita
Recomiendo las tartaletas de atún, están muy ricas. La receta la he sacado del blog Aventura Dukan, y el enlace directo a la receta os lo dejo aquí Me han salido 7 tartaletas, pero solo me he comido 3, las otras cuatro las ha hecho desaparecer mi marido :)
Alcanzo el ecuador de mi fase de ataque, de momento contenta. A ver si mañana por la mañana no me levanto muy dormida y me acuerdo de pesarme para ver si la cosa sigue su curso.
Hoy no he podido andar, no he salido de casa, pero creo que he compensado el ejercicio con las tareas de la casa, no he parado quieta ni un instante!!!!!
Ah! Lo de beber creía que lo llevaría peor, supero el litro y medio de líquido....
Ya veremos mañana en la oficina que hago con el cortadito... ayssss es que el cortado de la máquina lleva leche en polvo y creo que lleva azúcar en la composición, además no es desnatada, sino semidesnatada.
He pensado llevarme mi leche en polvo, pero no se si se me reirán mis compañeros. Bueno, y si se ríen... qué pasa?????? a ver si una no va a poder tomarse lo que le salga de...; ya me reiré yo cuando esté "divina de la muerte"
bss
